Supongo que hoy será el día dedicado al pepino y que muchos de nosotros daremos nuestro apoyo, aunque sea virtual, a los agricultores que de un día para otro se han encontrado con un problema que les ha afectado gravemente.
El pepino suele usarse sobre todo en los gazpachos y en ensaladas pero me gustaría que lo probarais de esta forma que os presento. Hace mucho que lo preparo así y aunque suelo cortalo también en juliana como las demás verduras, esta vez he querido que se "vea" y darle el protagonismo que se merece.
Estoy segura de que en estos días aprenderemos muchas recetas con pepino "ibérico" ...
Ingredientes:
- Filetes de lomo de cerdo
- 2 pepinos pequeños
- 1 zanahoria
- 2 cebolletas
- 1 pimiento pequeño
- Brotes de soja
- Brotes de bambú
- 1 diente de ajo
- Fideos de arroz
- Aceite de girasol
- Vino blanco
- Salsa de soja
- Sal
Elaboración:
Cortamos a tiras finas los filetes y los ponemos en un bol adobándolos con el diente de ajo muy picado, 2 cucharadas de soja, 3 de vino blanco y un poco de sal.
Limpiamos bien todas las verduras. Cortamos en juliana la zanahoria, las cebolletas (tallo incluido) y el pimiento. Pelamos parcialmente el pepino y lo cortamos a rodajas no demasiado finas.
En el wok o en una sartén antiadherente ponemos aceite de girasol y cuando esté caliente freímos la carne rápidamente, removiendo bien. La sacamos y la reservamos.
En el mismo aceite, primero echamos la zanahoria, a continuación el pimiento y la cebolleta, rehogamos unos 3 minutos. Finalmente ponemos los brotes de soja y bambú y las rodajas de pepino. Freímos 2 ó 3 minutos más, añadimos la carne y un poco de salsa de soja.
Probamos de punto de sal y servimos con los fideos de arroz.










Dolita








16 comentarios:
Hola Dolita: Me gusta esta idea para preparar los pepinos.
Tenemos que buscar opciones y solidarizar con los agricultores españoles.
Un abrazo y buena semana
Dolita, una receta muy interesante, no sabia que se le pudiera sacar tanto partido a un pepino.
Yo que no le saco de la ensalada y el gazpacho, me animare a probar mas ideas
besos wapa
Me gusta tu receta, he abierto una carpeta para las recetas del pepino, asi que me la llevo, bssss.Sefa
la pinta promete, pero no se decirte si me gustaria, pues no imagino el pepino cocinado en caliente.
Besos
Dolita, me encanta tu receta. Yo también he publicado una en apoyo del pepino español.
Un abrazo.
www.cocinandoencasa.net
www.dulcisimosplaceres.net
www.todasmisrecetasdecocina.net
Me gustan muchísimo estos woks de verduras, pero tienes razón, nunca se me había ocurrido ponerles pepino, le tiene que dar un puntico muy fresco, lo probaré.
Un besico.
Dolita, muy acertada tu receta, ademas nunca lo habia comido de esa manera, me parece genial, besitos y !que vivan nuestras hortalizas!
gracias por la idea.nunca lo comi asi
Dolita, riquísima receta para hacerle al pepino un bonito homenaje. ¡¡¡Deliciosa!!!
Besitos guapa,
me encanta esta receta te ha quedado de lujo, besos
Nunca hemos cocinado el pepino, siempre en crudo...Probare tu wok con seguridad, la curiosidad mata al gato...
Besos
Preciosa receta Dolita, otra mas para el recetario de pepinos, vamos a conocer maneras de hacer los pepinos como no imaginabamos, un beso guapa
un buen plato y muy sano
Yo probé hace poco a echarle pepino al wok, después de verlo en el restaurante chino, y queda buenísimo. Me quedo con el resto de detalles de este wok tan bueno!
Un besote
Un plato excelente. se ve exquisito.
bsss desde Almeria, la tierra del pepino, je je je....
buenisimo
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