jueves 25 de junio de 2009

ESCABECHE SENCILLO: SARDINAS EN ESCABECHE Y ENSALADA


No hay nada como unas buenas sardinas asadas. Sin duda muchos de nosotros las disfrutaremos en el campo o en la playa este verano. Son ideales las de tamaño grande y en esta época empiezan su mejor momento.

Las de tamaño mediano son adecuadas para escabechar, enteras o en filetes, porque sus lomos resultan más jugosos.

Estupendas para un aperitivo o para añadirlas a una ensalada. Yo suelo comprarlas expresamente pero podemos usar las sobras de sardinas ya fritas del día anterior.

Ingredientes:

- Sardinas
- Harina especial para fritura
- Aceite de oliva
- Ajos
- Unos granos de pimienta
- Laurel
- Pimentón
- Sal
- Vinagre

Elaboración:

Limpiamos bien las sardinas, les quitamos las tripas y las escamas, dejándolas enteras o quitándole la espina central si las preferimos en filetes. Las salamos y enharinamos. En una sartén calentamos aceite de oliva y las vamos friendo en tandas.

En una cazuela ponemos a calentar aceite de la fritura, añadimos ajos fileteados, unas hojas de laurel y cuando estén dorados, agregamos un poco de pimentón, vinagre y agua. Hervimos un poco, ponemos sal, los granos de pimienta y las sardinas.

Apartamos del fuego y dejamos reposar hasta que estén frías. Mínimo dos horas, mejor para el día siguiente.

Para esta ensalada uso lechuga, tomate, pimiento, pepino y cebolleta. En este caso no hago vinagreta, la aliño directamente con vinagre y un buen aceite de oliva. Le quito las espinas y la piel a las sardinas y las añado al conjunto.



18 comentarios:

Anónimo dijo...

Un lujo lujurioso, tal cual tú.
¿quien da más por menos?

Trazas

Dolita dijo...

Trazas,
sí, es un lujo que algo tan sencillo sea tan sabroso. A veces no hacen faltas más adornos.

alix dijo...

QUE RICO, QUE BUENA RECETA

Valdomicer dijo...

Exactamente así las hacía mi abuela.
Se consevaban mucho tiempo. También hacía así los jureles, con el mismo guiso.
Tengo que confesar que entonces no me gustaban; pero ahora....

Anónimo dijo...

Requiem por Maikel.... y por las sardinas.


Trazas

recetasdemama dijo...

Será sencillo, pero te ha quedado espectacular !!!

CARMEN dijo...

Rico, y sencillo.
Te ha quedado estupenda.

un beso

Mery dijo...

Dolita que receta tan facil y ademas rica, rica, tambien ideal para estas calores que van llegando.


Un saludo y gracias por la receta.

Mari dijo...

Un plato exquisito y sencillo. Se ve estupendo.
Besos

Pamen dijo...

Dolita que delicia de sardinas, tienen una vista perfecta, vamos que dan ganas de comerse el plato con pantalla y tooo

besos
pamen

Rosa dijo...

Talita, te voy a pedir un favor, te im,portaria enviarme la receta con las cantidades que usaste? es que me gustaría hacerlas y no quiero pifiarla.
Te dejo mi correo por si puedes.
ibiza.rosa@gmail.com

Un besazo y mil gracias de antemano

Dolita dijo...

Alix,
muchas gracias y bienvenida.

Valdomicer,
Así las hacía mi madre y mi abuela aunque también hacían otro escabeche que recuerdo que me encantaba y no tenía color. Tengo que preguntarle.

Trazas,
una lástima, me encantaba.

Ana,
gracias, ya le he comentado a Valentín que aún hay otro escabeche más sencillo.
Un beso

Carmen,
No tiene mucho trabajo, desde luego y el resultado es estupendo.
Un beso

Mery,
Ahora viene estupendamente, además se conserva bastante bien.
Besos

Mari,
Muy rico, si
Un beso

Pamen,
prepáralas, os va a gustar.
Besos

Rosa,
¡claro que puedo¡ ya está envíado.
pero más que nada son consejos, lo hago a ojo...
Un besote

laviana ( Fely) dijo...

Que sardinas mas bien presentadas...estarán contentas de lo bien que las tratas..jejeeje.Una receta genial!!
Un besazo wapa.

Macu dijo...

mmmm, menuda pinta tienen esas sardinas!! qe buenas, a ver si me animo con el escabeche qe nunca lo e echo
Besitos!!

Nidia dijo...

Debe estar muy apetitoso ese plato, me llevo un poco para probar. Besos

lauriteles dijo...

Mmmm Delicioso plato!!!

Se me hace la boca agua!!!

Besos, Laura.

Mary Guia dijo...

Pero que buena pinta....! y esa ensaladita me encanta!
Buena receta como siempre

Saludos Gastronomicos
Mary Guia
Recetas Rápidas

Dolita dijo...

Fely,
:)
Un beso

Macu,
Cuando pruebes y lo hagas, te encantará, y no sólo de pescado...
Un beso

Nidia,
lo que quieras.
Besos

Laura,
gracias, corazón.
Besotes

Mary,
la ensalada estaba riquísima.
Saludos gastronómicos